Handige hulpmiddelen om vallen te voorkomen
Verschillende hulpmiddelen uitproberen of weten wat er allemaal mogelijk is? Breng dan eens een bezoek aan het Sensire Servicehuis in Vorden. De huiskamer, keuken, slaapkamers en badkamer van het Servicehuis zijn volledig ingericht en waar maar mogelijk voorzien van hulpmiddelen en praktische oplossingen. U kunt alles uitgebreid bekijken, maar vooral ook zelf uitproberen. Van rollator tot een in hoogte verstelbaar bed en van douchezitje tot traplift.
De campagne 'Een goede conditie helpt vallen voorkomen' is gericht op de ruim 6.000 zelfstandig wonende 65-plussers in de gemeente Oude IJsselstreek. Naast een goede conditie, kunnen hulpmiddelen net die steun en zekerheid bieden die nodig is om valpartijen te voorkomen.
Boodschappen doen, een eindje wandelen of het doen van huishoudelijke klusjes kunnen moeilijk zijn voor wie ouder wordt of lichamelijke beperkingen heeft. Het gebeurt regelmatig dat mensen daarbij hun evenwicht verliezen, duizelig worden of een verkeerde stap maken.
Gelukkig zijn er tegenwoordig veel producten te koop, te huur en zelfs te leen die het leven comfortabeler en vooral veiliger helpen maken. Een paar voorbeelden:
een sanitairbeugel vergemakkelijkt het opstaan van het toilet, en dankzij een douchestoel kunt u weer veilig douchen. Met een verlengde grijptang (de zogenaamde 'helping hand') pakt u eenvoudig spullen van de grond of van een hoog schap en met de variatie daarop, de aankleedstok, kunt u zelf een broek of sokken aantrekken. En wat te denken van elastische schoenveters? Eenmalig inrijgen en voortaan is uw veterschoen een "instapschoen". Ook handig voor wie zich minder gemakkelijk bukt, is een verlengde schoenlepel.
Loophulpmiddelen
Aan mensen die minder goed ter been zijn of zich buiten onzeker voelen, kan een rollator steun bieden. Of een stok of looprek. Uw huisarts of een fysiotherapeut of ergotherapeut kan u hierover adviseren. Bij de Sensire thuiszorgwinkels kunt u, voordat u besluit tot aankoop, ook een rollator, kruk of looprek lenen of huren.
Ook alle andere hulpmiddelen zijn verkrijgbaar bij de Sensire thuiszorgwinkels. De medewerkers kunnen u precies vertellen welk hulpmiddel voor welk doel geschikt is. Wilt u verschillende hulpmiddelen uitproberen of weten wat er allemaal mogelijk is? Brengt u dan eens een bezoek aan het Sensire Servicehuis in Vorden. De huiskamer, keuken, slaapkamers en badkamer van het Servicehuis zijn volledig ingericht en waar maar mogelijk voorzien van hulpmiddelen en praktische oplossingen. U kunt alles uitgebreid bekijken, maar vooral ook zelf uitproberen. Van rollator tot een in hoogte verstelbaar bed en van douchezitje tot traplift.
Tips voor het gebruik van uw rollator:
- Stel uw rollator op de juiste hoogte in: ga rechtop staan en laat uw armen langs uw lichaam hangen. De handvatten en uw polsen moeten dezelfde hoogte hebben.
- U hebt de meeste steun aan uw rollator als u tussen de handvatten van de rollator loopt. Loop zo rechtop mogelijk.
- Vervoer geen zware boodschappen in het mandje van uw rollator.
- Gebruik altijd de parkeerrem wanneer u op het zitje van de rollator gaat zitten, zodat hij niet wegrijdt.
- Gebruik de rollator niet als hulpmiddel op uit een stoel op te staan. Gebruik liever de leuningen van uw stoel of, als opstaan echt moeizaam gaat, overweeg de aanschaf van een sta-op stoel.
Meer informatie
Voor meer informatie over hulpmiddelen en hulp bij het instellen en/of onderhouden van uw rollator kunt u terecht bij de thuiszorgwinkel in Ulft, Past. Vernooystraat 2, ma t/m vrij 13.30 - 17.00 uur en bij de thuiszorgwinkel in Doetinchem, Kruisbergseweg 27, ma t/m vrij 09.00 - 17.30 uur, zaterdag 10.00 - 13.00 uur en zondag 17.00 - 18.00 uur. www.sensire.nl, telefoonnummer (0314) 35 74 19.
Meer weten over het voorkomen van valongevallen? Kijk op www.veiligheid.nl of op www.seniorgezond.nl. De brochure 'Een goede conditie helpt vallen voorkomen' is verkrijgbaar bij GGD Gelre-IJssel, tel. (088) 443 3000.
Aan de campagne 'Een goede conditie helpt vallen voorkomen' werken mee: gemeente Oude IJsselstreek, GGD Gelre-IJssel, Sensire, Azora, Fidessa, Slingeland Ziekenhuis, Seniorenconvent, WMO-raad en CaransScoop.
- 8 februari 2010