Goed zien voorkomt vallen
Als u slecht ziet is de kans groter dat u valt. Laat daarom elk jaar uw ogen meten bij de opticien. Als u een bril heeft, gebruik deze dan consequent. Zorg ook voor voldoende licht in huis zodat u obstakels makkelijker ziet. Daarnaast kan het veiliger maken van uw woning ongelukken voorkomen.
Bij het ouder worden gaan de ogen vaak achteruit. Daarnaast zijn er verschillende oogziekten waardoor het beeld wazig of mistig wordt of er delen uit het gezichtsveld wegvallen. Omdat deze ziekten zich soms langzaam ontwikkelen, heeft u het niet altijd door wat er aan de hand is met uw ogen en hoe slecht u feitelijk ziet. Veel oogziekten kunnen tegenwoordig in een vroeg stadium nog vertraagd of genezen worden. Laat daarom uw ogen controleren als u slechter gaat zien.
Brildragende ouderen die vaak wandelen of fietsen, kunnen daarbij het best een bril opzetten waarmee ze alleen in de verte scherp zien. Het leesgedeelte in een multi- of bifocale bril geeft een scherp beeld van alles op ongeveer een halve meter afstand. De weg voor de voeten van een wandelaar of fietser is dan onscherp. Dit verhoogt de kans om te vallen bij het fietsen of wandelen.
Tips:
- Laat elk jaar uw ogen meten bij de opticien of optometrist.
- Zorg voor voldoende licht in huis.
- Maak loopruimte en haal obstakels in de kamers en gang weg.
- Klachten over de straatverlichting, stoep of weg kunt u doorgeven via Meldingenpunt gemeente Oude IJsselstreek Publieksbalie Gemeentehuis, Staringstraat 25, Gendringen, telefoon 0315 292 292, www.oude-ijsselstreek.nl knop rechts: meldingenpunt.
- Sensire Thuiszorgwinkel heeft een assortiment artikelen voor blinden en slechtzienden: sprekende wekkers, klokken met grote cijfers, grote toetsentelefoons, loupes, speelkaarten met grote symbolen, witte wandelstokken etc.
Meer informatie:
- www.veiligheid.nl tips voor veilig wonen van Consument en Veiligheid
- www.seniorgezond.nl tests en tips van Academisch ziekenhuis Leiden
- www.oogartsen.nl informatie over oogaandoeningen en patiëntenverenigingen
- www.viziris.nl informatielijn voor blinden en slechtzienden, telefoon 030 294 5444.
- www.visio.nl voor ondersteuning van mensen met een visuele beperking
Aan de campagne 'Een goede conditie helpt vallen voorkomen' werken mee: gemeente Oude IJsselstreek, GGD Gelre-IJssel, Sensire, Azora, Fidessa, Valkliniek Slingeland Ziekenhuis, Seniorenconvent, WMO-raad en Caransscoop.
- 30 juni 2010